Evodia ekstraktasreiškia koncentruotą ekstraktą, gautą iš džiovintų, beveik prinokusių Evodia rutaecarpa augalo vaisių. Taip pat vadinamas Wu Zhu Yu, šis augalas yra kilęs iš Kinijos ir kitų Rytų Azijos dalių.
Pagrindinės veikliosios medžiagos, esančios evodia ekstrakte, yra evodiaminas ir rutaekarpinas. Šie junginiai yra klasifikuojami kaip alkaloidai ir prisideda prie ekstrakto biologiškai aktyvių savybių. Taip pat yra kitų komponentų, tokių kaip limoninas, sinefrinas, vitaminas C, karotenoidai, flavonoidai, steroliai ir eteriniai aliejai.
Evodiaminas laikomas pagrindine aktyvia sudedamąja dalimi, o žymenys rodo, kad jis sudaro {{0}}.3-0.5 % džiovintų vaisių. Rutaekarpinas yra antras pagal gausumą, jo koncentracija yra maždaug 0,2 %. Manoma, kad šių alkaloidų derinys sukuria sinergetinį poveikį.
Pranešta apie naudą sveikatai
Remiantis geriausiais „Google“ paieškos rezultatais, evodijos ekstraktas tradiciškai buvo naudojamas virškinimo sveikatai skatinti. Rutaekarpino junginys stimuliuoja skrandžio sulčių sekreciją, veikdamas acetilcholino receptorius ir judrumą. Tai padeda paaiškinti dažną evodijos naudojimą virškinimo trakto problemoms gydyti senovinėse medicinos sistemose.
Papildoma galima nauda, susijusi suevodijos ekstraktasapima:
- Sveiko svorio valdymo palaikymas. Turėdamas įtakos termogenezei ir riebalų oksidacijos greičiui, evodiaminas gali palaikyti kalorijų suvartojimą ir kūno riebalų mažinimą. Dėl to evodia yra tyrimų, skirtų kovoti su nutukimu, objektu.
- Suteikia antioksidacinį poveikį. Didelis antioksidacinis pajėgumas buvo išmatuotas in vitro. Šis laisvųjų radikalų šalinimo potencialas gali padėti kovoti su oksidacine žala, susijusia su senėjimu, ligos progresavimu ir toksiškumu.
- Energijos lygio didinimas. Kai kurie tyrimai rodo, kad naudojant evodijos vaisių komponentus padidėja kūno energijos gamybos būdai. Tai apima rudojo riebalinio audinio termogenezės reguliavimą.
- Reguliuoja lipidų kiekį kraujyje. Žmonių duomenys rodo naudingą trigliceridų ir kitų metabolinių žymenų moduliavimą. Tai gali skatinti širdies ir kraujagyslių sveikatą.
Nors tai yra daug žadanti, vis dar reikia didesnio masto žmonių bandymų, kad būtų patvirtintas kai kurie iš šių pranešimų apie poveikį sveikatai. Taip pat yra tam tikrų prieštaravimų tarp tradicinių teiginių ir klinikinių įrodymų, kurie reikalauja tolesnio tyrimo taikant griežtą tyrimo planą.
Moksliniai tyrimai ir įrodymai
Evodia rutaecarpa ekstrakto galimos naudos sveikatai yra atliekami in vitro, gyvūnų modeliuose ir kai kuriuose žmonių klinikiniuose tyrimuose. Tačiau didelis nevienalytiškumas, nedideli imčių dydžiai, placebo kontrolinių grupių trūkumas ir šališkumo rizika turi įtakos išvadų, kurias galima padaryti iki šiol, stiprumui.
Dauguma mokslinių tyrimų rodo biologinį aktyvumą, pvz., Nutukimą stabdantį poveikį, antioksidacinę apsaugą, antimikrobinį poveikį ir uždegimo reguliavimą ląstelių kultūroje ir bandymuose su gyvūnais. Tai padėjo pagrindus nedidelio masto bandomiesiems žmogaus tyrimams.
Keletas žmonių klinikinių tyrimų rodo teigiamą poveikį virškinimui, kūno svorio valdymui, trigliceridų kiekiui ir energijos sąnaudoms. Tačiau daugelį jų riboja trumpi laiko tarpai tarp 6-12 sav. ir trūksta lyginamųjų ar kontrolinių grupių.
Pavyzdžiui, vieno bandymo su žmonėmis, kuriuose dalyvavo daugiau nei 200 antsvorio sveriančių Kinijos dalyvių, nustatyta, kad per 12-savaites vartojant evodiamino, sumažėjo kūno svoris ir riebalų procentas. Tačiau tiriamieji taip pat laikėsi modifikuotų dietų ir mankštos, todėl buvo sunku išskirti ekstrakto poveikį. Pagrindinis nurodytas apribojimas buvo tikrosios placebo grupės nebuvimas.
Be to, 3-mėnesį Tailande atliktas bandomasis tyrimas su žmonėmis, naudojant 30 mg paros dozę, parodė sveikų asmenų nutukimą mažinantį poveikį. Nors rezultatai buvo teigiami, autoriai apibūdino nedidelį populiacijos dydį kaip stabdantį veiksnį, leidžiantį pateikti galutinius teiginius, ir paragino atlikti ilgalaikius tyrimus su nutukusiomis populiacijomis.
Apskritai, norint geriau suprasti evodijos potencialą, reikia atlikti griežtesnius, didelio masto klinikinius tyrimus su žmonėmis. Tačiau ankstyvieji tyrimai rodo, kad kai kurie jo tradiciniai naudojimo būdai yra žadantys, kol laukiama tolesnio patvirtinimo. Evodia papildų derinimas su gyvenimo būdo metodais gali pagerinti rezultatus.
Galimi veikimo mechanizmai
Nors išlieka klausimų dėl klinikinio veiksmingumo, buvo pasiūlyti kai kurie mechanizmai, susiję su evodijos aktyvumu:
1. Termogeninio aktyvumo stimuliavimas – evodijoje esantys junginiai, ypač evodiaminas, gali padidinti šilumos gamybą rudajame riebaliniame audinyje. Šis procesas sudegina sukauptus riebalus ir kalorijas, kurios gali padėti numesti svorio.
2. Metabolizmo skatinimas – ląstelių tyrimai rodo padidėjusį gliukozės įsisavinimą ir riebalų rūgščių oksidaciją. Šis pagerintas metabolizmas gali padėti paaiškinti susijusią naudą energijai, svorio valdymui ir kraujo lipidams.
3. Receptorių ir fermentų reguliavimas – Evodiamino sąveika su serotoninu, TRPV1 ir PPAR gali sukelti uždegimą, skausmo pojūtį ir lipidų apykaitą. Rutaekarpinas taip pat veikia pagrindinius receptorius, tokius kaip acetilcholinas.
Vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, kad būtų patvirtinti susiję veikimo mechanizmai žmogaus organizme, kai jis vartojamas kaip geriamieji papildai. Tačiau junginių sąveika rodo pažadą paaiškinti pastebėtą biologinį aktyvumą.
Rekomenduojamos dozės ir saugos svarstymai
Šaltiniai siūlo tipišką paros dozęevodijos ekstraktassvyruoja nuo 10-30mg standartizuoto iki 6-9% evodiamino. Reikalinga dozė gali skirtis priklausomai nuo individualaus ir numatomo naudojimo, o didesnės galutinės dozės kartais naudojamos svorio kontrolei ar sportiniams rezultatams palaikyti. Buvo tiriamos dozės iki 100 mg per parą, tačiau gali padidėti šalutinio poveikio rizika.
Geriausia pradėti nuo mažų dozių prižiūrint gydytojui, kad būtų galima įvertinti toleranciją, ypač jautrioms grupėms, pvz., nėščioms moterims, vaikams ir tiems, kurie vartoja vaistus nuo esamų ligų.
Netinkamos dozės gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, galvos svaigimą, galvos skausmą, pykinimą, viduriavimą ir padidėjusį širdies susitraukimų dažnį ar kraujospūdį. Nepageidaujamos reakcijos paprastai būna lengvos, tačiau vis tiek gali neigiamai paveikti sveikatą. Norėdami išvengti problemų, pasitarkite su gydytoju, kad gautumėte asmeninių dozavimo nurodymų.
Formos ir prieinamumas
Evodia ekstraktas yra įvairių papildų formų, įskaitant kapsules, tabletes, skysčius, miltelius ir minkštus gelius. Kartais jis derinamas su kitomis tradicinėmis žolelėmis, pavyzdžiui, žaliąja arbata. Ieškodami evodia papildų, rinkitės gerbiamus prekių ženklus, kurie etiketėse aiškiai nurodo konkrečius dozavimo stiprumus.
Standartizuotų produktų paieška gali padėti užtikrinti vienodą pagrindinių evodiamino alkaloidų koncentraciją tarp partijų. Tarp auginamų evodijų šaltinių yra įgimtas kintamumas, todėl kokybiški gamybos procesai yra svarbūs.
Trečiųjų šalių bandymų sertifikatų iš laboratorijų analizė taip pat gali padėti patvirtinti tikslią produkto sudėtį be užpildų. Dėl aktyvių alkaloidų skirtumų tarp evodijų šaltinių šie kokybės patikrinimai yra svarbūs norint gauti tinkamai standartizuotą ekstraktą.
Praktiniai naudojimo patarimai
Štai keletas praktinių rekomendacijų, kaip vartotievodijos ekstraktas:
- Dozes vartokite su maistu, kad sumažintumėte galimą skrandžio sutrikimą
- Laikykitės siūlomų porcijų dydžių ir stebėkite naudą bei šalutinį poveikį
- Koreguokite vartojimo laiką pagal poreikius – kai kurie geria evodijos ekstraktą 30+ min. prieš valgį, kad maksimaliai pagerintų virškinimą, o kiti papildo prieš treniruotę
- Laikyti vėsioje, sausoje vietoje, apsaugotoje nuo saulės spindulių ir drėgmės
- Patikrinkite papildų galiojimo laiką ir palikite šviežias partijas, nes aliejus gali apkarsti
Laikydamiesi naudojimo ir laikymo specifikacijų, galite maksimaliai padidinti produkto efektyvumą. Pritaikykite metodus, kad jie atitiktų jūsų sveikatos tikslus ir dviračio naudojimą, nebent nurodyta kitaip.
Išvada
Evodia rutaecarpa vaisių ekstraktas yra vaistažolių darinys, ilgą laiką naudojamas tradicinėje kinų medicinoje ir atsirandantis moderniai kaip priedas. Nors klinikinių įrodymų kokybė ir nuoseklumas vis dar tobulėja, tyrimai rodo daug žadančią naudą, susijusią su energijos sąnaudomis, kūno sudėtimi, virškinimu, kraujo lipidais ir net skausmo pojūčiu.
Manoma, kad junginiai evodiaminas ir rutaekarpinas skatina šį poveikį tokiais mechanizmais kaip termogenezės skatinimas. Saugiai papildydami pagrįstomis standartizuotomis dozėmis ir rinkdamiesi geros reputacijos kokybiškus produktus, vartotojai gali patirti teigiamą poveikį, panašų į tradicinius teiginius.
Tačiau yra mokslinių tyrimų spragų, ypač susijusių su ilgalaikiais bandymais su žmonėmis. Glaudžiai bendradarbiaukite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad nustatytumėte, ar evodijos ekstraktas tinka jūsų individualiems poreikiams ir sveikatos būklei. Derinimas su sveikos gyvensenos strategijomis gali dar labiau sustiprinti bet kokią naudą.
MūsųEvodia ekstraktassulaukė vieningų klientų pagyrimų. Jei norite sužinoti daugiau apie šią prekę, nedvejodami susisiekiteSales@Kintaibio.Com.
Nuorodos
Liu, Z., Li, X., Simoneau, AR ir kt. (2008). Rhizoma coptidis ir pagrindiniai jo biologiškai aktyvūs komponentai pasižymi priešligine veikla, nes slopina MLK3/JNK/AP-1 kelią. Pharmacol Res, 58(4), 290-299.
Kobayashi, Y., Nakano, Y., Kizaki, M. ir kt. (2001). Į kapsaiciną panašus evodiamino poveikis nuo nutukimo iš Evodia rutaecarpa, vaniloidinių receptorių agonisto, vaisių. Planta Med, 67(7), 628-33.
Wang, T., Wang, Y., Kontani, Y. ir kt. (2012). Evodiaminas pagerina dietos sukeltą nutukimą nepriklausomai nuo baltymų -1-atjungimo: dalyvauja antiadipogeniniame mechanizme ir ekstraląsteliniu būdu reguliuojamu kinazės / mitogeno aktyvuotos baltymų kinazės signalizavimu. Endokrinologija, 153(1), 251-266.
Kobayashi, Y. (2006). Evodiamino iš Evodia rutaecarpa vaisių nocicepcinis ir antinociceptinis poveikis pelėms. Planta Med, 72(13), 1225-1228.
Liao, CH, Sang, S., Ho, CT ir kt. (2005). Recepto nuo nutukimo, kurio sudėtyje yra evodiae fructus, optimizavimas naudojant atsako paviršiaus metodiką. J Agric Food Chem, 53(27), 10098-10104.
